3 recettes de jus minceur

Les jus sont a la mode, mais pas que l’été. Un bon jus ca permet de faire le plein de vitamines tout en ayant un gout sucré et frais en bouche. Mais ce n’est pas tout. Aujourd’hui nous vous livrons 3 recettes de jus vert qui vont vous faire perdre du poids! C’est pas fantastique ?

Jus de concombre épinard et pomme

Cette recette est plus que fraîche, mais surtout délicieuse. Ce qu’il vous faut ? Pas grand chose ! Dans votre centrifugeuse, vous mettez un demi concombre, deux branches de céleri, une pomme vert, deux poignés de jeunes pousses d’épinards, le jus d’un citron, un pincée de gingembre et 250 ml de lait d’amande. Et c’est parti, en quelques minutes c’est près pour deguster ! Et si vous preferez les jus plus liquide, passer le tout au blender. Mais personnellement je trouve que la centrifugeuse est mieux car elle permet de garder les propriétés et les vitamines de chaque ingrédient. De plus c’est un gain de temps vu que vous ne devez rien éplucher.

Jus sucré salé acidulé

Ce jus va vous surprendre grâce à son somptueux mélange exotique. Pour cette recette, il vous faut un demi ananas, un demi concombre, une demi courgette. Mais aussi deux pommes vertes, trois feuilles de laitue romaines ou de choux. C’est en fonction de vos gouts. Le chou est plus riche en antioxydant cela dit. Rajoutez le jus d’un citron vert et pour rendre le coté plus doux du sirop d’agave. Hop dans la centrifugeuse et savourez

Le kiwi c’est la vie

Le dernier va certainement être votre préféré… si vous aimez les kiwis. Pour ce jus exotique, il vous faut une banane, trois kiwi, une demi mangue, une poignée d’épinard mais aussi une petit briquette de lait de coco ou d’eau de coco si vous n’aimez pas le lait. C’est en fonction de la texture que vous voulez donné à votre jus. Voilà voilà, c’est pret!

Comment utiliser une centrifugeuse

Si vous ne possédez pas de centrifugeuse chez vous, je vous conseille d’aller faire un tour sur : http://auregime.fr/comment-acheter-la-meilleure-centrifugeuse-pour-faire-des-jus-de-fruits-minceur/. C’est un très bon guide d’achat centrifugeuse proposée par le site AuRegime.fr ! C’est pleins de bons conseils.